Im Fokus: EAT

🔹 Gesund - Bewusst - Ausgewogen 🔹

Begriffe, die wir im Zusammenhang mit Ernährung schon oft gehört haben, oder?

Doch was bedeutet das überhaupt? 
Noch konkreter, was bedeutet das für DICH?
Und wie kannst du das in deinem Alltag umsetzen?

Gezieltes Ernährungstraining setzt genau da an:
Wir helfen dir dabei, DEINEN Weg zu deinem Wohlfühlgewicht zu finden - und das frei von Dogmen und ohne fix vorgegebene Trend-Diäten.

• Wissensvermittlung
  
• Aufklärung
• Begleitung

Das sind die Säulen des modernen Ernährungstrainings.
Es handelt sich um keine kurzfristige "Blitzdiät", sondern um eine dauerhafte Verbesserung deiner Lebensqualität  und um die Umsetzung in DEINEM Alltag.

Gemeinsam besprechen wir deine aktuellen Essgewohnheiten, deine bisherigen Erfahrungen und wir setzen dein erstes Ziel.
Wir vermitteln dir ein fundiertes Basiswissen zum Thema Ernährung, wir werden einige Mythen "entzaubern" und wir skizzieren DEINEN Fahrplan für die Erreichung deines Zieles.